3 cách vỗ để ợ hơi đúng - bế vác, dựng thẳng, nằm sấp

Vài điểm cơ bản về Vỗ ợ hơi

Vỗ ợ là một kỹ thuật vô cùng quan trọng giúp bé đặc biệt trong những tháng đầu tiên. Khi bé bú mẹ hay ti bình, kể cả khi khóc nữa, sẽ nuốt vào một lượng hơi rất lớn và nếu không được vỗ ra thì bé sẽ thấy ọc ạch, khó chịu, nôn trớ sữa, v.v. 

Việc vỗ ợ này sẽ giảm dần khi bé lớn hơn và có thể hết khi bé có thể tự ngồi thẳng đứng (vì vẫn còn hơi nhưng bé tự ợ ra được), thường là khoảng tháng 4-6. 

Tác hại khi không vỗ ợ?

Bạn hình dung như khi mình bị đầy chướng hơi trong bụng vậy, có rất nhiều hệ lụy liên quan. Về cơ bản, ta có thể thấy tác hại của việc không vỗ ợ là

• Trẻ khó chịu
• Ăn không no
• Trớ sữa, nôn, ói, ọc sữa ra
• Khó ngủ
• Toang EASY 

Khi nào trẻ cần vỗ ợ?

Khi trẻ có thể ngồi thẳng và tự đẩy hơi ra được (thường là 4-6 tháng) thì việc vỗ ợ hơi sẽ dần ít đi. Còn giai đoạn nhỏ hơn thì gần như cữ bú nào cũng phải vỗ, có khi tới vài lần/ cữ. 

• Trẻ ti mẹ thường được khuyên vỗ ợ mỗi khi trẻ dừng ti ở mỗi bên.  
• Trẻ ti bình: cần hỗ trợ thường xuyên hơn. trung bình khoảng 30-50ml vỗ một lần. 

Ba cách vỗ ợ 

Tất nhiên có nhiều cách vỗ khác nhau. nhưng mình thấy phổ biến và đơn giản nhất là ba cách dưới đây. 

Dựng trẻ thẳng đứng

Có thể dựng trẻ với tư thế đứng hoặc ngồi lên đùi hoặc giường, một tay đỡ cổ bé với tư thế chữ C (ngón cái và ngón trỏ tạo thành nửa hình tròn và giữ bên dưới cố bé), tay kia cùm cùm lại, vỗ vào phía trên lưng để hơi thoát dần ra ngoài. 

Bế vác

Bế trẻ lên cao áp vào vai bạn, sau đó một tay giữ phía thân dưới (mông), và một tay vỗ nhẹ phần lưng để hơi thoát ra. 

Tư thế nằm sấp

Có một số trẻ thích tư thế này hơn. Cho trẻ nằm sấp áp vào đùi bố/ mẹ/ người chăm sóc và tay còn lại vỗ nhẹ để hơi thoát ra. 

Video hướng dẫn: 

 

Chúc các bố mẹ vỗ ợ thành công!