Blog Mẹ Sóc VN

Vài điểm cơ bản về Vỗ ợ hơi Vỗ ợ là một kỹ thuật vô cùng quan trọng giúp bé đặc biệt trong những tháng đầu tiên. Khi bé bú mẹ hay ti bình, kể cả khi khóc nữa, sẽ nuốt vào một lượng hơi rất lớn và nếu không được vỗ ra thì bé sẽ thấy ọc ạch, khó chịu, nôn trớ sữa, v.v.  Việc vỗ ợ này sẽ giảm dần khi bé lớn hơn và có thể hết khi bé có thể tự ngồi thẳng đứng (vì vẫn còn hơi nhưng bé tự ợ ra được), thường là khoảng tháng 4-6.  Tác hại khi không vỗ ợ? Bạn hình dung như khi mình bị đầy chướng hơi trong bụng vậy, có rất nhiều hệ lụy liên quan. Về cơ bản, ta có thể thấy tác hại của việc không vỗ ợ là Trẻ khó chịu Ăn không no Trớ sữa, nôn, ói, ọc sữa ra Khó ngủ Toang EASY  Khi nào trẻ cần vỗ ợ? Khi trẻ có thể ngồi thẳng và tự đẩy hơi ra được (thường là 4-6 tháng) thì việc vỗ ợ hơi sẽ dần ít đi. Còn giai đoạn nhỏ hơn thì gần như cữ bú nào cũng phải vỗ, có khi tới vài lần/ cữ.  Trẻ ti mẹ thường được khuyên vỗ ợ mỗi khi trẻ dừng ti ở mỗi bên.   Trẻ ti bình: cần hỗ trợ thường xuyên hơn. trung bình k

Một trong những thách thức lớn nhất khi làm mẹ trong những năm tháng đầu đời của Sóc, đặc biệt là tháng đầu tiên và nhất là 1-2 tuần đầu là hiểu được nhu cầu của con, con cần gì? Việc này rất quan trọng vì không chỉ làm mẹ bớt rối trí để đáp ứng đúng các nhu cầu của con mà các bé càng được bố mẹ hiểu và đáp ứng nhu cầu đúng và nhanh chóng sẽ càng dễ là những em bé thiên thần.  Các nhóm dấu hiệu chính Có bốn nhóm dầu hiệu lớn mà bài viết này mình sẽ chia sẻ Mệt - đã đến lúc cần đi ngủ Đói Tỉnh táo và sẵn sàng chơi đùa Cần nghỉ (đã chán chơi, không hứng thú nữa) Thực ra là dịch lại từ một trang chăm sóc trẻ sơ sinh ở Úc rất hữu ích. Tặng thêm các bạn video để xem cho đỡ mỏi mắt :)   Tại sao việc đáp ứng với tín hiệu của em bé lại rất quan trọng? Khi bạn nhận thấy ngôn ngữ cơ thể của bé và phản ứng với nó, bé cảm thấy yên tâm và an toàn. Điều này giúp bạn xây dựng mối quan hệ bền chặt với em bé. Và sự gắn kết chặt chẽ với bạn và những người chăm sóc chính khác rất quan trọng đối với sự ph

Bài viết này sẽ đi qua các nội dung:  Tại sao EASY thất bại? Cách khắc phục Từ kinh nghiệm của mình tham gia vào các diễn đàn và đúc rút từ các câu hỏi, chia sẻ của các bố mẹ, dưới đây là những lý do chính khiến EASY gặp nhiều khó khăn và thất bại. Cùng với đó là các gợi ý để khắc phục nhé?  TẠI SAO EASY THẤT BẠI? 1. Quá cứng nhắc EASY là trình tự sinh hoạt, ăn – thức/ chơi – ngủ liên tiếp nhau chứ không phải là thời gian biểu: ăn phải đúng 7-10-13-16-19h hay ngủ phải đúng giờ kia. Thời gian du di có thể 15-30 phút không sao cả. Ví dụ sáng qua con dậy 7h, sáng nay bé dậy 6:30 thì tính từ lúc bé thức là bắt đầu chu kỳ và nối tiếp từ đó. Khi tới các tuần chuyển giao EASY, nên linh hoạt kết hợp các chu kỳ EASY trong một ngày, ví dụ hỗn hợp EASY 3 + EASY 3.5 hay EASY 3.5 + EASY 4 . Bố mẹ cũng cân nhắc lịch EWS như trong gợi ý của Gina Ford, ví dụ lịch cho bé 8-12 tuần với tổng thời gian thức 3,5h .  Quy tắc chính bạn cần nhớ là 12 giờ, tức là ví dụ bé dậy lúc 6:15 sáng thì 6:15 chiều b

Bài viết này sẽ đi qua các nội dung:  Các chu kỳ EASY Cơ bản  EASY 3  EASY 4  EASY 234 EASY 56  Các biến thể EASY  Dấu hiệu chuyển dịch EASY  Với mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau, trẻ có xu hướng hình thành nhịp sinh học khác nhau, do đó có các chu kì EASY không giống nhau. Thông thường, chúng ta sẽ thấy trẻ thay đổi từ EASY 3 sang biến thể E3.15, E3.5, E3.75 rồi chu kỳ EASY 4, tiếp đó là EASY 2-3-4 và EASY 5-6. Vậy cụ thể các chu kì này là như thế nào? Bảng chu kỳ EASY theo độ tuổi tham khảo Mình cũng tổng hợp bảng độ tuổi và EASY sau để các bạn tham khảo nhé. Quan trọng hơn cả là bố mẹ theo dõi tín hiệu của con nếu cần chuyển dịch thì mình điều chỉnh thời gian thức và theo chu kỳ EASY phù hợp. Các chu kỳ EASY cơ bản EASY 3 Khoảng thời gian: 0 - 6 tuần (nhiều bé đến 10 tuần) Ăn các bữa cách nhau 3h, ngày ăn 5 bữa, đêm ăn 2 – 3 bữa Ngày ngủ 4 NAP, mỗi 3 NAP đầu ngủ 1.5 - 2h, giấc ngắn cuối ngày ngủ 30 – 40m. Tổng thời gian thức ngày: 5 - 5.5h, ngủ ngày 6 - 6.5h, đêm ngủ 12h. Bé có thể

Đây là câu hỏi mà hầu như bố mẹ nào cũng có khi mới tìm hiểu về EASY và muốn bắt đầu.  Bài viết này sẽ đi qua các nội dung:  Bắt đầu EASY từ đâu? Hay các bước bạn có thể làm?  Dù sớm có thể từ khi mang bầu, bé mới sinh hay muộn hơn khi con đã được 4-6 tháng, các mẹ sẽ rất băn khoăn mình nên bắt đầu từ đâu? Sai lầm mình thấy phổ biến nhất là các bố mẹ vào internet hay ngay lập tức đọc bảng thời gian thức và áp đặt vào con, chỉ nhìn đồng hồ và thắc mắc "Ủa, sao đúng E rồi mà con vẫn không ngủ/ dậy/ ăn vậy ta?" rồi lại vào mạng tìm câu trả lời.  Từ kinh nghiệm cá nhân, đây là các bước bạn có thể bắt đầu.  Đọc và tìm hiểu kỹ càng sớm càng tốt Dù bạn chọn cách nghiên cứu đầy đủ kỹ càng hay đọc ngắn chớp ngoáng, bạn cũng cần nắm được những điểm căn bản nhất về phương pháp EASY này. Nếu có thể trong khi mang thai, đặc biệt là kỳ cuối cùng, bạn hãy đọc sách hoặc các module chi tiết. Muộn hơn thì trong tháng đầu - khuyên chân thành nên mua đọc sách giấy vì thị giác giảm tệ lắm sau si

Chào các bố mẹ, Bài viết này sẽ đi qua các nội dung:  Định nghĩa EASY  Những lợi ích của EASY - cho bé, cho mẹ và lâu dài Định nghĩa: EASY LÀ GÌ? EASY là chu kỳ sinh hoạt của trẻ (thường nói tới là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ) được giới thiệu trong Baby Whisperer - bộ sách cẩm nang nuôi dạy trẻ sơ sinh nổi tiếng của Tracy Hogg. Chúng ta có thể hiểu đơn giản EASY là chu kỳ sinh hoạt lặp đi lặp lại từ khi thức dậy đến hết ngày của một em bé sơ sinh từ lúc mới lọt lòng. EASY là viết tắt của cụm từ: Eat – Activity – Sleep – Your time (Ăn – Chơi – Ngủ – thời gian cho Mẹ). Mỗi khi bé ngủ dậy sẽ được cho ăn (Eat), được chơi, vận động (Activity), sau đó mẹ cho bé ngủ (Sleep) và mẹ sẽ có thời gian để thư giãn (Your time). Khi bé ngủ dậy, mẹ lại tiếp tục thực hiện các bước trong một chu kỳ EASY mới, cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi vào giấc ngủ đêm. EASY là nếp sinh hoạt của trẻ, không phải là phương pháp luyện ngủ. Tuy nhiên EASY là cơ sở rất tốt để hỗ trợ việc luyện tự ngủ thành công và gi

Chào các bố mẹ, ông bà thông thái,  Cảm ơn các bạn đã tới với blog Mẹ Sóc VN. Mình sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, lấy chồng cũng là người Việt. Mình tin tưởng vào việc kết hợp khoa học hiện đại, thực chứng kết hợp với truyền thống trong việc nuôi dạy con cái. Vì thế trong quá trình mang thai, sinh con, nuôi con, mình dành rất nhiều thời gian nghiên cứu để học, thử, có thất bại, nước mắt và cả những thành công. Blog này sẽ chia sẻ những trải nghiệm cá nhân và kiến thức tổng hợp ngắn gọn. Hi vọng sẽ hữu ích cho các bố mẹ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ. Bé nhà mình tên Sóc, sinh tháng 3/2020.  Chúc các bạn hành trình làm bố mẹ thông thái và tràn đầy niềm vui.