EASY phương pháp nuôi dạy trẻ là gì?
Chào các bố mẹ,
Bài viết này sẽ đi qua các nội dung:
- Định nghĩa EASY
- Những lợi ích của EASY - cho bé, cho mẹ và lâu dài
Định nghĩa: EASY LÀ GÌ?
EASY là chu kỳ sinh hoạt của trẻ (thường nói tới là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ) được giới thiệu trong Baby Whisperer - bộ sách cẩm nang nuôi dạy trẻ sơ sinh nổi tiếng của Tracy Hogg. Chúng ta có thể hiểu đơn giản EASY là chu kỳ sinh hoạt lặp đi lặp lại từ khi thức dậy đến hết ngày của một em bé sơ sinh từ lúc mới lọt lòng.
EASY là viết tắt của cụm từ: Eat – Activity – Sleep – Your time (Ăn – Chơi – Ngủ – thời gian cho Mẹ).
Mỗi khi bé ngủ dậy sẽ được cho ăn (Eat), được chơi, vận động (Activity), sau đó mẹ cho bé ngủ (Sleep) và mẹ sẽ có thời gian để thư giãn (Your time). Khi bé ngủ dậy, mẹ lại tiếp tục thực hiện các bước trong một chu kỳ EASY mới, cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi vào giấc ngủ đêm.
EASY là nếp sinh hoạt của trẻ, không phải là phương pháp luyện ngủ. Tuy nhiên EASY là cơ sở rất tốt để hỗ trợ việc luyện tự ngủ thành công và giảm cũng như giải quyết các vấn đề như "ngủ ngày cày đêm".
Một số tên gọi khác về bản chất cũng giống với EASY như EWS (Eat Wake Sleep) hay EAES (Eat, Activity, Eat Sleep).
NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA PHƯƠNG PHÁP EASY
Không phải ngẫu nhiên mà hiện nay có rất nhiều bà mẹ thực hiện EASY với bé nhà mình. Phương pháp này không chỉ mang lại lợi ích cho bé và mẹ tại thời điểm thực hiện mà nó còn có nhiều lợi ích về lâu dài nữa.
Lợi ích của EASY với trẻ:
- Thiết lập cho bé một lối sinh hoạt tốt, có nhịp điệu.
- Tạo thói quen ăn uống tốt: Ăn khi đói, không vừa ăn vừa chơi.
- Giúp bé ngủ đúng thời điểm: Ban ngày ngủ đủ và ban đêm ngủ sâu
- Giúp bé được “kết nối” với mẹ, có điều kiện thể hiện nhu cầu của bản thân theo các phản xạ có điều kiện.
Lợi ích của EASY với mẹ:
- Giúp mẹ hiểu con hơn, nắm bắt được chính xác các “tín hiệu” của trẻ như đói, buồn ngủ, đi vệ sinh, muốn ợ hơi, khó chịu....
- Có những hành động phù hợp với từng nhu cầu khác nhau của trẻ.
- Giúp mẹ có thời gian rảnh để chăm sóc bản thân và làm những công việc khác.
Lợi ích lâu dài của phương pháp EASY
- Tạo ra thói quen, nếp sinh hoạt tốt cho bé ngay từ giai đoạn sơ sinh sẽ là nền tảng vững chắc để sau này cha mẹ dạy trẻ dễ dàng hơn.
Nguồn tham khảo:
- Sách "Baby Whisperer" hay "The secrets of the Baby Whisperer: How to calm, connect, communicate with your baby" của Tracy Hogg - bản dịch "Đọc vị các vấn đề của trẻ"
- Sách "Nuôi con không phải là cuộc chiến" - bản 3 buốn nghe nói cụ thể và hay hơn bản đầu.
- Group EASY - bé ăn ngon ngủ tốt - Nuôi con nhàn tênh: https://www.facebook.com/groups/easynuoiconnhantenh/learning_content/
- Group EASY: Giúp bé ăn no, ngủ đủ - Bố Ken: https://www.facebook.com/groups/261838164519111/
Nhận xét
Đăng nhận xét